Verival porridge Bircher

Porridge voorziet je lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen bij het ontbijt, is licht verteerbaar en goed voor je immuunsysteem.
De complexe koolhydraten in volkoren haver laten je bloedsuikerspiegel slechts langzaam stijgen, wat betekent dat je langer vol blijft en de trek niet opgeeft.
Volkoren haver zorgt ook voor een gezonde spijsvertering dankzij de vezels die ze bevatten.
Dankzij de amandelen is de pap een geweldige bron van plantaardige eiwitten en geeft het je spieren de energie die ze nodig hebben.
De appels die erin zitten bevatten ook belangrijke vitamines en mineralen.
Overigens is onze porridge in slechts 3 minuten klaar, zonder te koken.

• Geen toegevoegde suiker
• ​Hoog vezelgehalte
• Glutenvrij

Gezond, warm ontbijt gemakkelijk gemaakt: 100 g porridge voorziet je van 26% van je dagelijkse vezelbehoefte, 17% van je benodigde eiwitten en alle essentiële aminozuren.
En het is puur plantaardig en bevat geen toegevoegde suikers.

• Klaar om te eten in slechts 3 minuten
• De perfecte routine voor een actieve start van de dag
• Geen toegevoegde suikers
• Veganistisch
• Glutenvrij

Eenvoudige te bereiden:

• Giet ca. 130 ml (afhankelijk van hoe dik je het wilt) kokend water of 100 ml hete melk over 50 g porridge (6 el) in een kom
• Roeren
• Laat 3 minuten trekken en geniet warm.

“Overnight oats”:
Giet er wat meer koud water of koude melk over  de porridge en laat het een nacht staan.

Ingrediënten:
Volkoren havermout* glutenvrij 59,5%, vijgen* gesneden 8% (vijgen* 97%, rijstmeel*), appelblokjes* 8%, dadelbereiding* 8% (dadelsapconcentraat* 60%, rijstmeel*), rozijnen * 6% (rozijnen* 99,5%, zonnebloemolie*), amandelen* gehakt 5,5%, appelbereiding* 5% (appelpulp*, rijstmeel*, appelsapconcentraat*).

Herkomst haver: EU
*) Afkomstig uit gecontroleerde biologische teelt. AT-BIO-301

Voedingswaarden:

Energie 1559 kJ
Energie  370 kcal

Vet 8,0 g
waarvan verzadigde vetzuren 1,1 g

Koolhydraten 61 gr
waarvan suiker 19 g

Voedingsvezel 7,8 g
Eiwit 9,6 g
Zout 0.02g

Verival – we houden van de ochtend, de bergen en het ontbijt

Samen met ons kleine team van grote biologische vrienden doen we dat sindsdien 30 jaar in de Tiroler Alpen een bijzonder biologisch ontbijt dat je voorziet van alle belangrijke voedingsstoffen, gemakkelijk te bereiden is en natuurlijk heerlijk smaakt.

✓ 100% biologisch

✓ Uit duurzame landbouw

✓ 100% gemaakt in Tirol, Oostenrijk

✓ Evenwichtig ontbijt met optimale verdeling van voedingsstoffen