Sluit je ogen en adem diep in. De frisse berglucht, een wandeling door een dennenbos na een zomerse regenbui, de kruidige geur van vers hooi – geuren kunnen ons in een fractie van een seconde terugbrengen naar dierbare herinneringen. Ze beïnvloeden niet alleen ons gevoel en onze stemming, maar ook ons welzijn. Lees hier verder hoe Zirbengeur ons welzijn kan verbeteren.
In de Oostenrijkse Zirbewinkel ruikt het altijd naar een stukje Alpen. Klanten stappen binnen, halen diep adem en voelen zich direct ontspannen. Dat komt door de Zirbengeur: een warme, houtachtige en tegelijkertijd frisse geur die afkomstig is van de Alpenden (Pinus Cembra), ook wel de Koningin van de Alpen genoemd. Deze geur heeft een uniek effect op lichaam en geest, en dat is niet zomaar: wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat de geur van Zirbenhout een rustgevend, stressverlagend en slaapbevorderend effect heeft.
Geuren spelen een belangrijke rol in ons leven. Geuren kunnen herinneringen en associaties oproepen.
Voor mij is dat vooral de geur van de Alpen, in de winter de frisse berglucht, een wandeling door een dennenbos na een flinke regenbui, maar ook als de boeren aan het hooien zijn.
Geuren kunnen bepaalde reactie oproepen en de geestelijke en lichamelijke gesteldheid beïnvloeden.
Geuren hebben ook ‘macht’, let maar eens op als de door de supermarkt loopt rond Sinterklaastijd, de heerlijke pepernoten geur komt je al tegemoet. Of de bekende appeltaart geur als je een bezichtiging voor je huis hebt.
Soms komen geuren heel natuurlijk over, maar tegenwoordig worden ook veel synthetisch en chemische luchtjes toegepast, daar ben ik minder enthousiast over.
Geuren hebben veel invloed
Geuren zijn al heel lang bekend om hun invloed op ons en onze omgeving.
In de oertijd brachten geuren ons op het spoor van voedsel, eetbare vruchten en kruiden en aanwezigheid van (wilde) dieren.
Vandaag de dag is een geur meer een ‘graadmeter’, ruikt het schoon en fris of juist bedompt en vies?
Geuren werden vroeger ook veel gebruikt bij rituelen om de Goden gunstig te stemmen of om het noodlot af te wenden, nu hoort een geurtje bij ons dagelijks ritueel in de badkamer.
Wist je dat geur direct inwerkt op ons limbisch systeem?
Dit is het deel van de hersenen dat emoties en herinneringen reguleert. Daarom kan een bepaalde geur je ineens terugbrengen naar een specifieke plek of gebeurtenis uit het verleden.
Psychische en fysieke invloed
Ons geheugen wordt geactiveerd door geuren. Lang vergeten herinneringen schieten plotsklaps te binnen wanneer we een bekende geur opnieuw ruiken.
Maar geuren doen meer dan alleen herinneringen oproepen.
Ze kunnen:
✔ Stress verminderen
✔ De slaapkwaliteit verbeteren
✔ De concentratie verhogen
✔ Het immuunsysteem ondersteunen
En precies hier komt de Zirbengeur in beeld: deze natuurlijke geur heeft een bewezen positief effect op de gezondheid en het welzijn.
Zirben hout verbetert de slaap, kalmeert en ontspant.
Het verlaagt de hartslag en zorgt ervoor dat ons autonome zenuwstelsel beter tot rust kan komen zodat ons lichaam beter kan herstellen.
Wetenschappers houden zich bezig met de vraag: ‘wat zijn de exacte redenen waarom dit hout zo’n positief effect heeft’?
Drie belangrijke factoren zijn inmiddels geïdentificeerd.
Een van de factoren is de geur.
Terpenen
Terpenen behoren tot de natuurlijke stoffen die in ons leven een belangrijke rol spelen.
Vaak zijn deze sterk geurend, daarom wordt etherische olie van gemaakt.
Bijvoorbeeld: terpeen limoneen, bekend om de citrusvruchten geur.
De geur is niet alleen sterk geurend maar heeft ook een beschermende werking voor de planten, bijvoorbeeld om natuurlijke vijanden als planteneters, bacteriën en schimmel op afstand te houden en aan de andere kant nuttige insecten aantrekken voor de bestuiving.
Terpenen zijn goed voor de gezondheid van de plant maar ook voor de mens.
3000 voor Chr. wisten de Chinezen al van de heilzame werking van de etherische oliën, en ook de Egyptenaren hadden er ervaring mee.
Terpeen wordt door de meeste planten aangemaakt uit water, kooldioxide en zonlicht.
Zelf terpeen ontdekken
Citrusschillen zijn rijk aan etherische terpeen oliën die in de kleine blaasjes van de schil zitten.
Als je de schil van een sinaasappel, mandarijn of citroen met je vingertoppen indrukt, komen er kleine druppeltjes uit de blaasjes van de schil spuiten.
Deze druppeltjes bestaan voor een groot deel uit terpenen, herkenbaar aan de sterke en aangename geur.
Als dit op papier doet ontstaan er vlekken, maar die zie je na enkele minuten ook weer verdwijnen.
Hiertoe behoort ook de Zirbe.
Ze produceren veel en veelvuldig etherische oliën.
De productie van etherische oliën is niet alleen tijdens de bloei plaats en in de bloesem, maar juist in de bladeren en het hout van de plant.
De boomhars en de niet waterige, vloeibare substantie van de naalden en takken bestaat voor een aanzienlijk deel uit terpenen, die ook de geur van de hars en hout bepalen.
De samenstelling van de terpenen in de Zirbe werd al uitvoerig onderzocht.
Men kon ca. 125 verschillende terpenen identificeren, maar het verschillende aantal terpenen is waarschijnlijk nog veel hoger.
Men schat dat er ongeveer 800 verschillende soorten terpenen in de Zirbe boom voorkomen.
Terpenen komen voor in ieder deel van de boom: wortelhout, de schors, kernhout, spinthout, de takjes en de naalden, in de dennenappels en in de bloesem.
Omdat er verschillende soorten terpenen in de Zirbe boom voorkomen heeft bijvoorbeeld het extract van naalden een andere werking dan het extract van het hout.
De belangrijkste terpenen in Zirbenhout zijn:
✔ α-terpeen en β-terpeen – Kalmerend, hartslagverlagend en bevorderend voor een diepe slaap
✔ Limonene – Werkt stressverlagend en ontstekingsremmend
✔ Pineen – Zorgt voor de frisse dennengeur en ondersteunt de luchtwegen
Als je eenmaal de geur van de Zirbe waargenomen hebt dan kun je je nauwelijks meer vergissen.
Het is een warme, huiselijke en tegelijkertijd ook een verfrissende geur.
Als je de werking van enkele vluchtige terpenen verder onderzoekt, die ook de bepaalde geur afgeven, die in het Zirbe hout voorkomen, dan kun je vaststellen dat bijvoorbeeld Pineen een rustgevend effect heeft op de mens en de hartslag verlaagd en de vagus tonus (gezondheidszenuw) activeert.
In 2016 heeft een Koreaans team een intensivering van de diepe slaap, door α terpeen, kunnen bewijzen, wat voorheen alleen bij dierproeven te zien was.
Verdere eigenschappen van α- en β terpeen en ook limoneen terpeen (citrusachtige geur), ook veel in literatuur beschreven, zijn:
Synthetische terpeen
Je zou dus ook kunnen zeggen dat je synthetische α- en β terpeen of limoneen maakt en het op een zakdoekje druppelt en op je kussen legt om het hart te ontlasten.
Maar zo eenvoudig is het niet.
Een paar ‘slimme’ zakenlui van een grote spaanplatenfabriek, wilden de Zirbenolie, synthetisch namaken en daarmee het spaanplaat impregneren, om zo geur van formaldehyde gas te verdoezelen, hetzelfde gezonde effect te bereiken als bij een bed gemaakt van puur en massief Zirben hout.
Ze gingen op zoek naar ‘het component’ wat ervoor zorgt dat we ontspannen kunnen slapen en dachten daarmee het beste resultaat te kunnen bereiken.
Maar de natuurlijke stoffen van etherische olie van een boom of een plantenextract bestaat uit meerdere stoffen, zelfde honderden tot duizenden stofjes die samenwerken.
Om bijvoorbeeld de Zirbenolie exact na te maken, zoals moeder natuur het heeft bedoeld, is vrijwel onmogelijk en daarnaast ook veel te duur.
Wanneer je door een dennenbos loopt, ervaar je de frisse dennengeur, het heeft een rustgevend effect.
De Zirbe boom is de enige boom ter wereld die een hoge concentratie aan terpenen heeft en daardoor is het effect nog sterker.
Er zijn verschillende manieren om de Zirben geur in huis te halen, met name voor in de slaapkamer voor een ontspannen nachtrust.
Nieuwsgierig naar de kracht van de Zirbe?
Vraag nu gratis ons e-book aan en ontdek waarom deze bijzondere den uit de Alpen al eeuwenlang wordt geroemd om zijn weldadige werking op lichaam en geest.
Je ontvangt het e-book direct per mail! Klik op onderstaande afbeelding om je e-book aan te vragen of klik hier —>
Oorspronkelijke prijs was: € 38,70.€ 33,90Huidige prijs is: € 33,90. Incl BTW
Oorspronkelijke prijs was: € 77,40.€ 59,90Huidige prijs is: € 59,90. Incl BTW
